Το να περνάμε πολλές ώρες στην οθόνη του υπολογιστή και του κινητού καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας συχνά οδηγεί στην κοπιωπία, δηλαδή στην καταπόνηση των ματιών και μπορεί να έχουμε συμπτώματα ξηροφθαλμίας, όπως θολή όραση, κόκκινα μάτια, αίσθηση ξένου σώματος, δακρύρροια, ακόμη και πονοκεφάλους. Επίσης, μπορεί να έχουμε πόνο στον αυχένα και στους ώμους.
Σε αυτό το βίντεο θα μοιραστώ μαζί σας έξι απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών λόγω του συνδρόμου όρασης υπολογιστή.
Δείτε παρακάτω ολόκληρο το βίντεο μας στο YouTube
Για να βρείτε το κανάλι μας: «Ένας καθηγητής οφθαλμολογίας εξηγεί», πατήστε εδώ.
Και για να γίνετε συνδρομητής ώστε να ενημερώνεστε τακτικά για νέες αναρτήσεις πατήστε εδώ.